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婴儿喂养指南 更科学喂养宝宝
2015-08-30 17:48:16   来源:太平洋亲子网   浏览:   评论:0

  近日,中国营养学会首次发布《婴儿喂养指南》(0~6个月)。目前的数据指出,我国0~6月婴儿纯母乳喂养率远低于国际平均水平,其中农村母乳喂养率为30.3%,而城市仅为15.8%。
  
  第一口吃母乳可预防过敏
  
  “婴儿出生后第一口食物应是母乳,这是确保成功纯母乳喂养的关键。”这是新版0~6个月婴儿喂养指南中首先强调的。
  母亲分娩后,要遵循早接触、早吸吮、早开奶的原则。婴儿出生后不久,要让宝宝尽早反复吸吮乳头,这样能刺激泌乳、增加乳汁分泌。对宝宝来说,初乳是最有营养的,更重要的是,初乳中富含免疫活性物质,有利于预防婴儿过敏,而且能减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。
  
  而第一口奶若不是母乳,就可能为过敏埋下伏笔,日后出现迟发型过敏等不良情况。
  
  六月内纯母乳就可满足宝宝
  
  新版指南中还明确提出坚持6个月龄内纯母乳喂养。纯母乳喂养能够满足宝宝所需的全部液体、能量和营养素。而且,指南推荐坚持让宝宝直接吸吮母乳,尽可能不使用奶瓶间接喂养人工挤出来的母乳。
  
  但现实情况是,很多母亲觉得自己的奶水很稀,担心给孩子的营养不够。事实上,专家指出,母乳就应该是稀的!专家解释说,牛奶中80%是酪蛋白,不溶于水,因此看起来比较稠,而母乳中最主要的蛋白质是乳清蛋白,其溶于水,所以看起来比较稀。
  
  母乳喂养无需补钙但要补VD
  
  很多父母担心孩子缺钙,会给孩子服用一些钙补充剂。但新版指南中明确指出,纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求,不需要额外补钙。
  
  针对补充维生素D的问题,中国营养学会妇幼营养分会副主任委员汪之顼教授解释道,因为人乳中维生素D含量低,母乳喂养的孩子不能通过母乳获得足量维生素D。而适宜的阳光照射会促进维生素D合成,但鉴于目前的喂养方式,这也不是6个月内婴儿获得维生素D的最方便途径。
  
  因此,指南中建议,婴儿出生后数日就应该开始补充维生素D310μg(400IU),即待宝宝各项情况都稳定之后可考虑补充。
  
  三月后逐渐形成规律喂养习惯
  
  新指南中首次提出顺应喂养的培养良好生活习惯的理念,指出母乳喂养应顺应孩子的胃肠道成熟和生长发育过程。3月龄以前的婴儿,常常会因饥饿引起哭闹,妈妈平均每天喂奶6~8次或更多,不强求喂奶次数和时间。
  
  但宝宝在生后2~4周就基本建立了自己的进食规律,家长也应该明确感知婴儿进食时间。随月龄的增加,婴儿胃容量也逐渐增大,单次摄乳量也随之增加,因此哺喂间隔也应该相应延长,逐渐形成规律哺喂的饮食习惯。但要注意,如果孩子异常哭闹,应考虑非饥饿原因,及时就医。

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